月饼连动茶饮吃 解油腻助健康(2)

绿茶叶和薄荷茶叶都总称寒性，适于辅以着燥热甜腻的饼吃到。不过，手脚冰凉或胃要强的人不作多吃完，或者选择在午餐饮用。

4、油饼

油饼想必大家都爱吃到，里面的馅料极少是火腿、蛋黄和五仁的。小编敦促大家在吃到炒菜饼的时候，不妨葫芦上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是薄叶茶叶。

炒菜的饼适于吃完一些重口味的茶叶，这样才能移除口感上的炒菜。普洱茶叶是不错的选择，普洱茶叶总称黑茶叶，性干冷，去脂效果尤其好。我们在吃到蛋黄饼的时候容易上火，吃完点菊花茶叶就可以不降火气。而薄叶茶叶很难加强胃酸的新陈代谢，帮助我们的胃咀嚼。

我们在葫芦发酵后的普洱茶叶时，一定要用沸水葫芦，先葫芦一两次再洗净，这样才能移除氢氧化钠更入味。而薄叶茶叶好是在午餐饮用，睡觉前要更少吃完，因为吃完相当多的薄叶茶叶就会惹来胃部不适。

饼含糖量和含油量都尤其低，据统计，每100g的饼就很难给儿童透过一天20%左右的热量。小编敦促大家每天吃到一两块的饼就可以了，也可以将饼辅以着五谷杂粮作为玉米来玉米。小编敦促各位，吃到饼的同时不妨吃到些可口的水果和蔬菜，这样也可以控制人体热量的摄入量。

二、吃到饼应忽略

1、饼总称加工类的蔬果，就会含有一些蔬果添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人就会把吃到剩的饼进行二次加工，都有零下冷凝或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅破坏饼现有的脂质，还有就就会产生有害物质。

2、很多人惧怕天气热，饼就会坏了，于是把饼放到冰箱里遗留。饼放到冰箱里不仅容易变硬，还容易发霉。小编敦促大家饼常温遗留就可以了，可以将饼放到通风潮湿的之外。

3、很多人将饼作为早餐和主菜，吃完着粥吃到着饼很是惬意。本来粥和饼都是可以进一步降低血糖的腐肉，这样吃到容易导致肥胖。

结语：看了这短文，或许大家那时候须要恐怕饼吃到到发腻发胖了。秋低气爽的清晨，葫芦一壶香茗，吃到上一块饼，这样的时光是不是很悠闲?饼辅以茶叶饮，吃到出健康和美味。后，小编提前祝各位中秋节美好，健康美好针灸每一天!

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